publy.ch/Fragen/Social Media
Social Media

Wie oft sollte ein KMU auf Social Media posten?

Die kurze Antwort

Drei Beiträge pro Woche reichen für die meisten KMU, wenn sie konstant kommen. Regelmässigkeit schlägt Frequenz: Ein Kanal, der zwei Monate schweigt, verliert mehr Vertrauen als einer, der verlässlich zweimal pro Woche postet. Täglich posten lohnt sich erst, wenn die Inhalte ohne Mehraufwand entstehen, etwa über einen Monatsplan mit Vorlagen und KI.

DKDario Kunz, Co-Founder und Tech Lead Aktualisiert am 8. September 2026
Website kostenlos analysieren Der Gratis-Scan prüft KI-Sichtbarkeit, Google-Profil, Website und Branding.

Die Grundregel: Konstanz vor Frequenz

Die häufigste Frage ist die falsche. Nicht wie oft ist das Problem der meisten KMU, sondern wie lange schon nicht mehr. Ein Profil, dessen letzter Beitrag drei Monate alt ist, sendet an Kundschaft, Bewerbende und KI-Assistenten dasselbe Signal: Hier passiert nichts. Deshalb gilt: Lege eine Frequenz fest, die du in der stressigsten Woche des Jahres noch halten kannst, und halte sie.

Zwei gute Beiträge pro Woche, über ein Jahr durchgezogen, sind rund 100 Berührungspunkte mit deiner Marke. Das schlägt jede dreiwöchige Euphoriephase mit täglichen Posts, auf die vier Monate Stille folgen.

Empfehlung je Kanal

Posting-Frequenz für KMU je Kanal (Empfehlung publy, 2026)
KanalEmpfehlung pro WocheWarum
Instagram3 bis 5 (inkl. Stories öfter)Feed lebt von Regelmässigkeit, Stories vertragen täglich
Facebook2 bis 3Reichweite pro Beitrag klein, Konstanz wichtiger als Menge
LinkedIn2 bis 3Wenige, substanzielle Beiträge wirken stärker als tägliche Kürze
TikTok3 und mehrDer Algorithmus belohnt Menge und Experimente
Google Unternehmensprofil1Ein Beitrag pro Woche hält das Profil sichtbar aktiv

Wichtiger als jede Zahl: Ein Beitrag lässt sich für mehrere Kanäle anpassen. Wer einmal pro Woche produziert und klug verteilt, bespielt drei Kanäle mit dem Aufwand von einem.

Der Aufwand, ehrlich gerechnet

Zeitaufwand für 12 Beiträge pro Monat, typische Spannen
Stunden pro Monat
Alles von Hand (Idee, Text, Bild, Planen)12 bis 20 h
Mit Vorlagen und Textbausteinen6 bis 10 h
Mit Monatsplaner und KI, nur noch prüfen1 bis 3 h

Genau hier entscheidet sich die Frequenzfrage. Nicht dein Ehrgeiz bestimmt, wie oft du posten kannst, sondern dein Produktionsweg. Der publy Monatsplaner erstellt 30 Tage Content in einem Durchgang: Texte, Bilder und Zeitplan. Du prüfst jeden Beitrag einzeln und gibst frei. Damit wird aus der Tagesaufgabe eine Monatsaufgabe von unter einer Stunde.

Woran du merkst, dass die Frequenz stimmt

  • Du hältst sie seit drei Monaten ohne Wochenend-Notschichten
  • Die Beiträge wiederholen sich inhaltlich nicht wortgleich
  • Es gibt Reaktionen: Kommentare, Nachrichten, Erwähnungen im Laden oder am Telefon
  • Du kannst eine Woche krank sein, und es erscheint trotzdem etwas (geplant oder automatisch)

Häufige Fragen dazu

Ist täglich posten schädlich?

Nein, solange die Qualität hält und der Aufwand dich nicht auffrisst. Schädlich ist der typische Verlauf danach: hohe Frequenz, Erschöpfung, monatelange Stille. Die Stille ist das Problem, nicht die Frequenz davor.

Welcher Wochentag und welche Uhrzeit sind am besten?

Weniger wichtig als Konstanz. Als Faustregel für KMU in der Schweiz: werktags am frühen Morgen, über Mittag oder am frühen Abend. Teste zwei Slots über einen Monat und vergleiche die Reaktionen, statt fremden Bestzeiten-Listen zu glauben.

Muss ich auf allen Kanälen gleich oft posten?

Nein. Wähle einen Hauptkanal, auf dem deine Kundschaft wirklich ist, und halte dort die Frequenz. Nebenkanäle dürfen mit angepassten Zweitverwertungen leben.

Zählen Stories als Beiträge?

Für die Bindung ja, für die Sichtbarkeit im Feed nein. Stories sind das Tagesgeschäft für die, die dir schon folgen. Feed-Beiträge und Reels holen Neue dazu. Die Frequenz-Empfehlung oben meint Feed-Beiträge.

Mehr zum Modul dahinter: Social Media Autopilot bei publy.

Quellen
  1. Instagram: Hilfe fuer Unternehmen
  2. LinkedIn: Best Practices fuer Unternehmensseiten